Träning

STYRKA- BALANS- SMIDIGHET- UTHÅLLIGHET

Träning för HELA familjen

Vi har grupper för både små och stora, samt familjepass där ni

kan träna tillsammans! Varför bara stå och titta på varje vecka?

Följ med ditt barn på den personliga utvecklingsresan!  

När du kontaktar oss, så hjälper vi dig och din familj till rätt grupp. 


Vi tränar med dobok, som ny medlem går det bra med mjuka byxor

och T-shirt. Glöm inte att ta med vattenflaska - det kan behövas.


För köp av Dobok, kontakta Laban: 0768-706 736

När ska jag träna?

Måndag
17:45-18:30    Micros 1  (4-5 år)   Född 2019-2020

                           Alla måste träna med minst en förälder/vuxen

18:30-19:15    Micros 2  (6-7 år)   Född 2017-2018

19:15-20:00   Micros 3  (8-9 år)  Född 2015-2016


Tisdag

18:00-19:00   Nybörjare  (+13 år)   10 GUP- 5 GUP
19:00-20:00   Avancerade (+12 år)   4-1 GUP & DAN


Onsdag

18:00-19:00   Juniorgrupp  (10-12 år)   Född 2012-2014
19:00-20:00   Sporttaekwondo  (Visat intresse)


Torsdag

18:00-19:00   Nybörjare (+13 år) 10 - 5 GUP
19:00-20:00   Avancerade (+12 år) 4-1 GUP & DAN


Lördag

11:00-12:00    Familjepass

Ett välkomnande gratispass!

Barn födda 2015-2020 tränar med minst en förälder var.

Vanliga träningskläder/mjukis, barfota.

Inga ensamma barn, ungdomar eller vuxna .


Söndag

10:00-11:00   Juniorgrupp (10-12 år) Född 2012-2014

11.00-12.30   Sporttaekwondo (Visat intresse)

12.30-13.30   Poomsae (Visat intresse)